.practice-hero[data-astro-cid-4kixruqs]{padding-bottom:60px}.practice-fixture-note[data-astro-cid-4kixruqs]{color:var(--silver);font-size:14px;font-weight:700}.practice-main[data-astro-cid-4kixruqs]>section[data-astro-cid-4kixruqs]+section[data-astro-cid-4kixruqs]{margin-top:52px}.evidence-status[data-astro-cid-4kixruqs]{border-left:5px solid var(--gold)}.evidence-status[data-astro-cid-4kixruqs] h2[data-astro-cid-4kixruqs]{margin:6px 0 10px}.evidence-status[data-astro-cid-4kixruqs] p[data-astro-cid-4kixruqs]{margin:8px 0 0}.evidence-status--stale[data-astro-cid-4kixruqs],.evidence-status--invalid[data-astro-cid-4kixruqs]{border-left-color:#8c3a3a}.evidence-status__boundary[data-astro-cid-4kixruqs]{color:var(--slate);font-size:14px}.lab-intro[data-astro-cid-4kixruqs]{grid-template-columns:repeat(5,minmax(0,1fr))}.lab-intro[data-astro-cid-4kixruqs] article[data-astro-cid-4kixruqs]{padding:18px}.lab-intro[data-astro-cid-4kixruqs] span[data-astro-cid-4kixruqs]{color:var(--gold-text);font-size:12px;font-weight:800}.lab-intro[data-astro-cid-4kixruqs] h2[data-astro-cid-4kixruqs]{margin:6px 0;font-size:20px}.lab-intro[data-astro-cid-4kixruqs] p[data-astro-cid-4kixruqs]{color:var(--slate);margin:0;font-size:14px}.section-heading[data-astro-cid-4kixruqs]{justify-content:space-between;align-items:end;gap:28px;margin-bottom:18px;display:flex}.section-heading[data-astro-cid-4kixruqs] h2[data-astro-cid-4kixruqs]{margin:6px 0 0}.section-heading[data-astro-cid-4kixruqs]>p[data-astro-cid-4kixruqs]{max-width:560px;color:var(--slate);margin:0}.dial-evidence-grid[data-astro-cid-4kixruqs]{grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:18px;display:grid}.dial-evidence[data-astro-cid-4kixruqs]{padding:18px}.dial-evidence[data-astro-cid-4kixruqs]>h3[data-astro-cid-4kixruqs]{margin:0 0 14px;font-size:19px}.dial-facts[data-astro-cid-4kixruqs]{gap:14px;display:grid}.dial-fact[data-astro-cid-4kixruqs]{border-top:1px solid #e3e7ec;padding-top:14px}.dial-fact__topline[data-astro-cid-4kixruqs]{justify-content:space-between;align-items:start;gap:12px;display:flex}.dial-fact__topline[data-astro-cid-4kixruqs]>div[data-astro-cid-4kixruqs]{gap:3px;display:grid}.dial-fact__topline[data-astro-cid-4kixruqs] span[data-astro-cid-4kixruqs]{color:var(--gold-text);letter-spacing:.05em;font-size:11px;font-weight:800}.dial-fact__topline[data-astro-cid-4kixruqs] strong[data-astro-cid-4kixruqs]{font-size:14px}.dial-fact[data-astro-cid-4kixruqs] dl[data-astro-cid-4kixruqs]{gap:6px;margin:12px 0;display:grid}.dial-fact[data-astro-cid-4kixruqs] dl[data-astro-cid-4kixruqs] div[data-astro-cid-4kixruqs]{justify-content:space-between;gap:10px;display:flex}.dial-fact[data-astro-cid-4kixruqs] dt[data-astro-cid-4kixruqs]{color:var(--slate);font-size:12px}.dial-fact[data-astro-cid-4kixruqs] dd[data-astro-cid-4kixruqs]{text-align:right;margin:0;font-size:12px;font-weight:700}.dial-fact[data-astro-cid-4kixruqs] p[data-astro-cid-4kixruqs]{color:var(--slate);margin:8px 0;font-size:12px;line-height:1.5}.dial-fact[data-astro-cid-4kixruqs] a[data-astro-cid-4kixruqs]{font-size:12px;font-weight:700}.weekly-lab-shell[data-astro-cid-4kixruqs]{grid-template-columns:minmax(240px,.7fr) minmax(0,1.3fr);align-items:start;gap:42px;display:grid}.weekly-lab-shell[data-astro-cid-4kixruqs] h2[data-astro-cid-4kixruqs]{margin:6px 0 8px}.weekly-lab-shell[data-astro-cid-4kixruqs]>div[data-astro-cid-4kixruqs]>p[data-astro-cid-4kixruqs]{color:var(--slate)}.comparison-disabled[data-astro-cid-4kixruqs]{background:#f6e4e4;border-radius:10px;padding:12px 14px;color:#7b2d2d!important}.weekly-regime-form[data-astro-cid-4kixruqs]{gap:20px;display:grid}.dial-grid[data-astro-cid-4kixruqs]{grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:14px;display:grid}.dial-grid--two[data-astro-cid-4kixruqs]{grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr))}.weekly-regime-form[data-astro-cid-4kixruqs] label[data-astro-cid-4kixruqs]{gap:7px;display:grid}.weekly-regime-form[data-astro-cid-4kixruqs] label[data-astro-cid-4kixruqs]>span[data-astro-cid-4kixruqs]{color:var(--navy);font-weight:800}.weekly-regime-form[data-astro-cid-4kixruqs] select[data-astro-cid-4kixruqs],.weekly-regime-form[data-astro-cid-4kixruqs] textarea[data-astro-cid-4kixruqs]{background:var(--white);width:100%;color:var(--graphite);font:inherit;border:1px solid #aeb7c3;border-radius:12px;padding:12px 14px}.weekly-regime-form[data-astro-cid-4kixruqs] select[data-astro-cid-4kixruqs]:disabled,.weekly-regime-form[data-astro-cid-4kixruqs] textarea[data-astro-cid-4kixruqs]:disabled{opacity:.62}.weekly-regime-form[data-astro-cid-4kixruqs] select[data-astro-cid-4kixruqs]:focus,.weekly-regime-form[data-astro-cid-4kixruqs] textarea[data-astro-cid-4kixruqs]:focus{border-color:var(--gold);outline:3px solid #c9a35b40}.reading-field[data-astro-cid-4kixruqs] small[data-astro-cid-4kixruqs]{color:var(--slate)}.weekly-regime-form[data-astro-cid-4kixruqs] .button[data-astro-cid-4kixruqs]{justify-self:start}.weekly-result[data-astro-cid-4kixruqs]{border-left:5px solid var(--gold)}.weekly-result[data-astro-cid-4kixruqs] h2[data-astro-cid-4kixruqs]{margin:6px 0 8px}.comparison-score[data-astro-cid-4kixruqs]{color:var(--navy)}.reference-panel[data-astro-cid-4kixruqs]{background:#f4f6f8;border-radius:14px;margin:24px 0;padding:20px}.reference-panel[data-astro-cid-4kixruqs] h3[data-astro-cid-4kixruqs]{margin-top:0}.reference-panel[data-astro-cid-4kixruqs] dl[data-astro-cid-4kixruqs]{grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:12px;display:grid}.reference-panel[data-astro-cid-4kixruqs] dl[data-astro-cid-4kixruqs] div[data-astro-cid-4kixruqs]{background:var(--white);border-radius:10px;padding:12px}.reference-panel[data-astro-cid-4kixruqs] dt[data-astro-cid-4kixruqs]{color:var(--slate);text-transform:uppercase;letter-spacing:.06em;font-size:12px;font-weight:800}.reference-panel[data-astro-cid-4kixruqs] dd[data-astro-cid-4kixruqs]{color:var(--navy);text-transform:capitalize;margin:4px 0 0;font-weight:800}.reference-panel[data-astro-cid-4kixruqs]>p[data-astro-cid-4kixruqs]{color:var(--slate);margin-bottom:0;font-size:14px}.weekly-result[data-astro-cid-4kixruqs] li[data-astro-cid-4kixruqs]+li[data-astro-cid-4kixruqs]{margin-top:10px}.recorded-reading[data-astro-cid-4kixruqs]{border-top:1px solid #e3e7ec;margin-top:28px;padding-top:22px}.recorded-reading[data-astro-cid-4kixruqs] blockquote[data-astro-cid-4kixruqs]{border-left:4px solid var(--gold);background:#fff8e8;margin:0;padding:16px 18px}.score-output[data-astro-cid-4kixruqs]{background:#fff;border:1px solid #dce2e9;border-radius:14px;margin-top:28px;padding:20px}.score-output[data-astro-cid-4kixruqs] h3[data-astro-cid-4kixruqs]{margin:6px 0 8px}.score-output[data-astro-cid-4kixruqs] p[data-astro-cid-4kixruqs]{color:var(--slate)}@media (width<=960px){.lab-intro[data-astro-cid-4kixruqs]{grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr))}.weekly-lab-shell[data-astro-cid-4kixruqs],.dial-evidence-grid[data-astro-cid-4kixruqs]{grid-template-columns:1fr}}@media (width<=680px){.dial-grid[data-astro-cid-4kixruqs],.dial-grid--two[data-astro-cid-4kixruqs],.reference-panel[data-astro-cid-4kixruqs] dl[data-astro-cid-4kixruqs]{grid-template-columns:1fr}.section-heading[data-astro-cid-4kixruqs]{flex-direction:column;align-items:start}}